《阅读接力计划2023》 – Top 10

《阅读接力计划2023》 – Top 10

 

《阅读接力计划2023》，

总共阅读了48本书，记录了48个笔记，写下了28篇阅读小分享。

年末，

选下了10本对我影响颇多的书本（排名不分先后），

感恩能遇到这些书，

在我的世界里留下了深刻的印记。

这一年里，

有些类别是从未触及的领域，有些则是想要深入探讨的课题。

不设限的阅读可以让我打开不同世界的大门，

无论是更深层的或是更多元的都让我获益匪浅。

与每一本书的邂逅都是一种缘分，

感恩每一次的碰撞，感谢每一本读过的书。

如果你也看过这些书，

欢迎留言分享你的读后心得🙂。

 

1. 《蛤蟆先生去看心理医生》(Counselling for Toads: A Psychological Adventure)

ISBN：978-720-116-169-3

作者：Robert de Board

译者：陈赢

影响：心理知识

原因：蛤蟆的心理咨商之旅，也是我的温故知新之旅，把辅导课程的知识再温习一遍。儿童、父母、成人自我状态的概念像是一个指标，时刻让我知道自己正处于哪个状态。 处于‘成人自我状态’的人们会用理性而不是情绪化的方式来行事。

链接：https://journeywind.blogspot.com/2023/02/counselling-for-toads-psychological.html

 

2. 《终身成长》（Mindset: The New Psychology of Success）

ISBN：978-721-009-652-8

作者：Carol S.Dweck, Ph.D.

译者：楚袆楠

影响：人生态度

原因：成长型思维模式是一个毕生受用的思考模式，鼓励我在经历挫折时，能直面挑战与慢慢建立自信。当遇到不如意的事时，通过自己的努力去提升能力，面对困难和改变现状。而不是觉得努力代表自己不够聪明，是一件坏事。因害怕曝露自己的不足，而不愿尝试任何的事情。

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/02/mindset-new-psychology-of-success.html

 

3. 《当尼采哭泣》 (When Nietzsche Wept)

ISBN：978-711-155-537-7

作者：Irvin D. Yalom

译者：侯维之

影响：人生哲学

原因：能够洞悉事情的本质为何是一种本事，能遇到一位可以与自己侃侃而谈，互相交流的伙伴共同探讨人生哲理更是一件幸福的事。这是一本越看越有趣的心理学小说，透过两位主角之间的对话，碰撞出许多绚烂的火花。人生中有许多难以拆解的难题，可以通过他们的对谈而得到一些启发。

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/11/when-nietzsche-wept.html

 

4. 《逆思维》（Think Again: The Power of Knowing What You Don't Know）

ISBN：978-986-559-693-4

作者：Adam Grant

译者：简秀如

影响：思考模式

原因：现在的思考模式因这本书而逐渐的不同，正在学习如何像科学家一样思考。不断察觉自己的理解限制，怀疑自己所知道的，好奇自己所不知的，并且根据新数据来跟新自己的观点。以开放的心去应对，通过重新思考而得到成长。"Think like a scientist."

链接：https://journeywind.blogspot.com/2023/05/think-again-power-of-knowing-what-you.html

  

5. 《心之所向，无压打造质感简约生活：

由内而外，让生活与心灵都极简的修行旅程》

ISBN：978-626-966-463-4

作者：橙实文化编辑部

影响：生活形态

原因：当生活中的杂物减少之后，打扫的时间也变少了。当物品变少之后，用在选择的时间也递减了。把“省出来”的时间用在自己想做的事，心情也变好了。质朴与简约的生活方式，不只给我一个较舒适的生活环境，也为我的心灵抹上了更多的色彩。

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/08/blog-post.html

 

6. 《女人的计划》 

（A Woman Makes A Plan: Advice for a Lifetime of Adventure, Beauty, and Success）

ISBN：978-986-540-681-3

作者：Maye Musk

译者：刘復苓

影响：人生态度

原因：一个女人的韧性到底有多强？这本书给了我勇气踏出了从未走过的第一步，收获了从未有过的体验。当恐惧阻挡自己走出舒适圈的时候，到底是要被它击垮？还是告诉自己一句“为什么不？”要活出自己的颜色，就接受“为什么不”的挑战吧！

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/07/woman-makes-plan-advice-for-lifetime-of.html

 

7. 《当死者说话时》 

（Wenn die Toten sprechen: Spektakuläre Fälle aus der Rechtsmedizin）

ISBN： 978-986-289-664-8

作者：Claas Buschmann

译者：魏佐君

影响：生死命题

原因：以法医的视角去剖析这个社会与人性，让我看到不一样的世界，开拓了我的视野。不只增加了基础的人体知识，还可以透过作者的人生感悟去了解生死和看待人性。我这微薄的力量，可以为这个社会做些什么是我在思考和想做的事。

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/08/blog-post_24.html

 

8. 《我想跟你好好说话：赖佩霞的六堂“非暴力沟通”入门课》

(Nonviolent Communication for Beginners)

ISBN：978-986-980-057-0

作者：赖佩霞

影响：人际沟通

原因：待在最亲密的人身旁是最放松的状态，但这不是向他们宣泄情绪的借口，拒绝以“毒药”来回赠他们的爱意。要摒弃旧的沟通习惯，研究新的方法并学习的过程……一点都不容易，但是全家将会受益。这是我需要用一生去练习的功课，希望自己可以学会如何好好说话，尤其是对挚爱的人！

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/11/nonviolent-communication-for-beginners.html

 

 

9. 《森林愈：你的生活也有芬多精，树木如何为你创造健康和快乐》

(Shinrin-Yoku: The Art and Science of Forest Bathing)

ISBN：978-957-085-338-4

作者：李卿

译者：荘安祺

影响：生活形态

原因：这是我听说过，但不了解的活动。看完整本书之后，让我有种想要冲到森林的感觉。大自然有疗愈人类的魔法，而森林里的芬多精就是其中一个。在森林的空气中沐浴，用感官接纳森林的同时，大自然也接纳了我。身体得到放松，心情获得沉淀，换一个舒畅的身心去迎接生活的挑战。

链接：https://journeywind.blogspot.com/2023/10/shinrin-yoku-art-and-science-of-forest.html

  

10. 《人生烦恼咨询室》

ISBN：978-750-575-516-1

作者：桦泽紫苑

译者：朱悦玮

影响：人生课题

原因：保证7小时的睡眠，每天早起散步，一周运动150分钟，把健康的基础建设好之后，才有余力去解决花花世界里的千万难题。通过脑科学去了解我们生活中一些最常见的烦恼，好让自己对症下药。跟着书中一些实用的方法，真是收获颇多。

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/12/blog-post_27.html

 

  

《阅读接力计划2024》

总目录链接：https://journeywind.blogspot.com/2024/12/2024.html

 30篇阅读小分享：https://journeywind.blogspot.com/2024/02/2024.html

Top 10小分享：https://journeywind.blogspot.com/2024/12/2024-top-10.html

《阅读接力计划2023》

总目录链接：https://journeywind.blogspot.com/2023/12/2023.html

28篇阅读小分享：https://journeywind.blogspot.com/2023/02/2023.html

Top 10小分享：https://journeywind.blogspot.com/2023/12/2023-top-10.html

《阅读接力计划2022》

总目录链接：https://journeywind.blogspot.com/2022/12/2022.html

 45篇阅读小分享：https://journeywind.blogspot.com/2022/01/2022.html

Top 10小分享：https://journeywind.blogspot.com/2022/12/2022-top-10.html

 

 《阅读接力计划2023》画上完美句号，明年《阅读接力计划2024》继续绽放。

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《阅读接力计划2023》总目录

《阅读接力计划2023》

岁末，

为暂时迈入第三年的《阅读接力计划2023》做一个小小的总结。

阅读的书籍类型依然不拘，

有生活指导、生死命题、家庭教育、理财商管、经济技能、

人物传记、个人成长、旅游历史等，

但还是以心理励志居多。

 

今年，

稍微忙了一些，

所以看的书变少了，写的阅读分享文也变少了。

不过，

庆幸阅读的习惯依然存在。

利用部分闲暇与琐碎的时间来阅读是每天最快乐的时刻。

 

阅读什么书，取决于当下想探讨些什么。

写什么阅读分享文，取决于有感觉的或是个人觉得有用的内容。

 

2023年12月，

整理了《阅读接力计划2023》的年末报告。

今年，

总共阅读了48本书，记录了48个笔记，

写下了28篇阅读小分享（下方附上链接）。

如果你也看过这些书，欢迎留言分享你的读后心得🙂。

 

与每一本书的邂逅都是一种缘分，

感恩每一次的碰撞，感谢每一本读过的书。

 

《阅读接力计划2023》28篇阅读小分享链接：

https://journeywind.blogspot.com/2023/02/2023.html

1.《15分钟写出爆红千字文：拆解文章高点阅、高转发的吸睛原理，让写作兴趣成功变现的自我实践专书》

ISBN：978-626-718-404-2

作者：少女凯伦 (花芸曦)

 

2.《蛤蟆先生去看心理医生》

(Counselling for Toads: A Psychological Adventure)

ISBN：978-720-116-169-3

作者：Robert de Board

译者：陈赢

链接：https://journeywind.blogspot.com/2023/02/counselling-for-toads-psychological.html

 

3.《灰阶思考》

ISBN：978-986-525-102-4

作者：谢孟恭

链接：https://journeywind.blogspot.com/2023/03/blog-post.html

 

4.《男孩，鼹鼠，狐狸与马》

(THE BOY, THE MOLE, THE FOX AND THE HORSE)

ISBN：978-986-398-728-4

作者：Charlie Mackesy

译者：韩絜光

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/03/boy-mole-fox-and-horse.html

 

5.《终身成长》（Mindset: The New Psychology of Success）

ISBN：978-721-009-652-8

作者：Carol S.Dweck, Ph.D.

译者：楚袆楠

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/02/mindset-new-psychology-of-success.html

 

6. 《100种活法：如何做自己》（How To Be Yourself）

ISBN：978-751-709-335-0

作者：Friedrich Wilhelm Nietzsche

译者：李东旭 (编译)

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/03/100-how-to-be-yourself.html

 

7.《当尼采哭泣》 (When Nietzsche Wept)

ISBN：978-711-155-537-7

作者：Irvin D. Yalom

译者：侯维之

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/11/when-nietzsche-wept.html

 

8.《逆思维》

（Think Again: The Power of Knowing What You Don't Know）

ISBN：978-986-559-693-4

作者：Adam Grant

译者：简秀如

链接：https://journeywind.blogspot.com/2023/05/think-again-power-of-knowing-what-you.html

 

9.《你笑起来就是好天气》

ISBN：978-752-260-496-1

作者：燕七

 

10.《今天也要去见杀人犯：韩国犯罪侧写师眼中的人性故事》

ISBN：978-986-248-976-5

作者：李珍淑

译者：龚苡瑄

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/03/blog-post_30.html

 

11.《已亮的天空》

ISBN：978-983-169-125-0

作者：冯以量

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/04/blog-post_27.html

 

12. 《让生命温暖谢幕》 

（What Does It Feel Like to Die?  :

Inspiriting New Insights into the Experience of Dying）

ISBN：978-751-928-838-9

作者：Jennie Dear

译者：牟文婷

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/05/what-does-it-feel-like-to-die.html

 

13.《给爱丽丝调音》

ISBN：978-967-246-682-6

作者：吴彩欣

绘者：农夫

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/04/blog-post.html

 

14.《高敏感是种天赋》 (Highly Sensitive People)

ISBN：978-986-342-851-0

作者：Ilse Sand

译者：吕盈璇

链接：https://journeywind.blogspot.com/2023/05/highly-sensitive-people.html

 

 

15.《反脆弱养育》 (The Price of Privilege)

ISBN：978-752-173-935-0

作者：Madeline Levine

译者：余欲弟

 

16.《钝感力》

ISBN：978-755-528-098-9

作者：渡边淳一

译者：时卫国

链接：https://journeywind.blogspot.com/2023/05/blog-post.html

 

17. 《大自然治好了我的抑郁症》 

(The Wild Remedy: How Nature Mends Us)

ISBN：978-754-116-344-9

作者：Emma Mitchell

译者：张馨文

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/07/wild-remedy.html

 

18. 《命案现场清洁师：跨越生与死的断舍离.清扫死亡最前线的真实记录》

ISBN：978-986-561-398-3

作者：卢拉拉

 

19. 《内在原力：9个设定，活出最好的人生版本》

(Inner Force: The Key to Achieve Infinite Success)

ISBN：978-986-065-633-6

作者：爱瑞克

 

20. 《你想过怎样的一生？：

从0到100岁，该学会的人生大事，都在这些生活的小事里了》

ISBN：978-755-964-509-8

作者：Heike Faller

绘者：Valerio Vidali

译者：俞洁琼

链接：https://journeywind.blogspot.com/2023/08/0100.html

 

21.《安静的力量》（The Art of Stillness）

ISBN：978-750-865-867-4

作者：Pico Iyer

译者：叶富华

 

22. 《心之所向，无压打造质感简约生活：

由内而外，让生活与心灵都极简的修行旅程》

ISBN：978-626-966-463-4

作者：橙实文化编辑部

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/08/blog-post.html

 

23. 《女人的计划》 

（A Woman Makes A Plan: Advice for a Lifetime of Adventure, Beauty, and Success）

ISBN：978-986-540-681-3

作者：Maye Musk

译者：刘復苓

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/07/woman-makes-plan-advice-for-lifetime-of.html

 

24. 《人间生死书》 （Life Lessons）

ISBN：978-755-612-403-9

作者：Elisabeth Kubler-Ross ，David Kessler

译者：徐黄兆

 

25.《或许，我就这样一个人走了:

在时光静止的孤独死模型屋里，

一位遗物整理师重现「死亡终将造访」的生命场景》

ISBN：978-986-344-848-8

作者：小岛美羽

译者：陈柏瑶

 

26. 《另一种选择》 

（Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy）

ISBN：978-750-867-919-8

作者：Sheryl Sandberg, Adam Grant

译者：田蓝，乐怡

 

27. 《自成一派：只此一家，别无分号》

ISBN： 978-626-355-046-9

作者：张曼娟

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/07/blog-post.html

 

28.《卡片盒笔记，最高效思考笔记术：

德国教授超强秘技，促进写作、学习与思考，使你洞见源源不断，成为专家》

（How to Take Smart Notes: One Simple Technique to Boost Writing, Learning and Thinking - for Students, Academics and Nonfiction Book Writers）

ISBN：978-957-329-508-2

作者：Sönke Ahrens

译者：吴琪仁

 

29. 《当死者说话时》 

（Wenn die Toten sprechen: Spektakuläre Fälle aus der Rechtsmedizin）

ISBN： 978-986-289-664-8

作者：Claas Buschmann

译者：魏佐君

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/08/blog-post_24.html

 

30. 《好好说话：新鲜有趣的话术精进技巧》

ISBN： 978-750-867-150-5

作者：马薇薇、黄执中、周玄毅等

 

31.《活得通透》

ISBN：978-754-774-281-5

作者：中村恒子、奥田弘美

译者：王健波、张晶

 

32.《香港百年：住公屋、饮杯茶、赌马仔，寻访在地旧情怀，重温久违人情味》

ISBN：978-986-553-444-8

作者：雪姬

绘者：雪姬

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/09/blog-post.html

 

33.《哲学家》（5 Heroes of Philosophy）

ISBN：978-752-171-653-5

作者：Will Durant

译者：刘军

 

34.《虽然想死,但还是想吃辣炒年糕》

「죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어」

ISBN：978-752-171-549-1

作者：白世熙

译者：尹嘉玄

 

35.《一切都会好起来的》（This Book is for You）

ISBN：978-757-260-866-7

作者：Worry Lines (焦虑线条)

译者：陈玉龙

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/12/this-book-is-for-you.html

 

36.《我们身上有光》

（The Light We Carry: Overcoming in Uncertain Times）

ISBN：978-626-725-200-0

作者：Michelle Obama

译者：黄佳瑜、陈文和、林步升

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/12/light-we-carry-overcoming-in-uncertain.html

 

37.《今天休息一下》

ISBN：978-755-004-712-9

作者：孙力灿

译者：孟锐涵

 

38.《我想跟你好好说话：赖佩霞的六堂“非暴力沟通”入门课》

(Nonviolent Communication for Beginners)

ISBN：978-986-980-057-0

作者：赖佩霞

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/11/nonviolent-communication-for-beginners.html

 

39.《蛤蟆先生去看心理医生：漫画版》

(Counselling for Toads: A Psychological Adventure)

ISBN：978-754-116-426-2

作者：Robert de Board

译者：陈赢

绘者：果麦

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/09/counselling-for-toads-psychological.html

 

40.《为什么他老是听不懂？为什么她总是在生气？：

能聊也能撩，让你主导关系的男女心理学》

ISBN：978-986-507-274-2

作者：内藤谊人

译者：姜柏如

 

41.《森林愈：你的生活也有芬多精，树木如何为你创造健康和快乐》

(Shinrin-Yoku: The Art and Science of Forest Bathing)

ISBN：978-957-085-338-4

作者：李卿

译者：荘安祺

链接：https://journeywind.blogspot.com/2023/10/shinrin-yoku-art-and-science-of-forest.html

 

42.《读书是一辈子的事》

ISBN：978-755-961-279-3

作者：樊登

 

43.《在地上遇见天使》

ISBN：978-988-859-999-8

作者：黄翠如

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/10/blog-post.html

 

44.《儿童情绪管理》

ISBN：978-757-141-549-5

作者：Wouter de Jong (伍特.德容)

译者：沈静霞

 

45.《森林浴：放松身心的自然疗法》

(Shinrin-yoku: The Japanese Way of Forest Bathing for Health and Relaxation)

ISBN：978-711-166-561-8

作者：宫崎良文 (Yoshifumi Miyazaki)

译者：刘晓昊

 

46.《底层逻辑：看清这个世界的底牌》

(The Underlying Logic: How to See the Essence of Things)

ISBN：978-711-169-102-0

作者：刘润

 

47.《人生烦恼咨询室》

ISBN：978-750-575-516-1

作者：桦泽紫苑

译者：朱悦玮

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/12/blog-post_27.html

 

48.《呼吸 - 每一天都是美丽的新冒险》

ISBN：978-752-174-663-1

作者：英国Breathe编辑部

译者：张瑾

链接： https://journeywind.blogspot.com/2023/12/blog-post.html

《阅读接力计划2023》画上完美句号，

明年《阅读接力计划2024》继续绽放。

48.23

《阅读接力计划2024》

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 30篇阅读小分享：https://journeywind.blogspot.com/2024/02/2024.html

Top 10小分享：https://journeywind.blogspot.com/2024/12/2024-top-10.html

《阅读接力计划2023》

总目录链接：https://journeywind.blogspot.com/2023/12/2023.html

28篇阅读小分享：https://journeywind.blogspot.com/2023/02/2023.html

Top 10小分享：https://journeywind.blogspot.com/2023/12/2023-top-10.html

《阅读接力计划2022》

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 45篇阅读小分享：https://journeywind.blogspot.com/2022/01/2022.html

Top 10小分享：https://journeywind.blogspot.com/2022/12/2022-top-10.html

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