阅读接力计划2023
第十二本
之
《钝感力》
“钝感力”可解释为“迟钝的力量”，
是一种大智若愚的人生态度和人生智慧，
即从容面对生活中的挫折与伤痛。
『...』：文字摘自书本
(...):自己小小的想法/感触
《钝感力》是渡边淳一经典励志大作。
此书因被日本前首相小泉纯一郎用来建言安倍内阁，
而引发日本民众热烈的追捧。
作者从生活、职场、健康、恋爱、婚姻、人际关系等方面，
阐述了钝感力的必要性。
通过钝感力，
对人生开启另一种不同的洞悉和体悟。
健康
人这一生中最重要的东西莫过于是健康，
那么钝感力和健康又有什么关系呢？
要保持身体健康，
其一要点便是让血液顺畅地流淌。
我们身上的血管受控于自律神经，
所以为了要拥有良好的血液循环，
其秘诀便是尽量不要刺激自律神经，
让它长期处于放松和平静的状态。
拥有有益钝感力的人，
其自律神经经常处于良好的状态。
不易受到过度刺激 → 保持全身的血液畅行无阻
思虑过多或压力倍增都会影响气血运行，
开朗与放松是促进血流通畅的最好方法。
所以就算是听到刺耳的话时，
请务必要马上忘记，
以避免影响自己的健康。
『面对嫉妒需要钝感，面对挖苦也需要钝感。
即使对方说话多少带点挖苦的意味，也要若无其事地当作耳边风。』
两性
恋爱初期，
情侣们需要敏锐的感性。
那是为了要及早察觉对方的所思所想，
对对方的所作所为做出快速的反应，
以取得对方的欢心。
恋爱中的男女会视此为对自己的体贴和关怀，
两人的关系会因而更进一步。
接着，
在一长串的相处之中，
双方难免会有摩擦。
这时，
钝感力就尤为重要了。
为了永远和睦地相爱，
就要在某种程度上原谅对方的过失，
重新修复感情。
这种钝感力，
才是使恋爱保持恒久的力量。
能力
而当才能与钝感力相结合的时候，
则让人看到一个意想不到的结果。
有才能的人时常会得到别人的夸奖。
当自信被激发后，会引起“沾沾自喜”的状态，
这是一个有益的钝感力。
如果本人附和和享受别人的夸奖，
其“得意忘形、志得意满”的状态，
并不是不体面的事情。
它反而是一种让人成长、面向未来展翅高飞的原动力。
『夸奖和努力就像两个噬合的齿轮一样，一直朝好的方向运转。』
无人不知的A画家会成为现在知名的画家，
需要归功于邻居阿姨。
小时候，
隔壁阿姨每次都会对他的画作给予无尽的赞赏，
为了要持续得到阿姨的赞赏，A画家不断拼命的画画。
“夸奖与努力”的循环建立了他的自信，
成就了现今人尽皆知的他。
阿姨的夸奖 → 受到夸奖而高兴 → 拼命的画画 → 受到夸奖 =
一种持续性的良性循环 → 使他全身心地投入创作
社会上所谓有才能的人，
是指在适当的时机、用适当的方法发挥出潜能的人。
有才能之人的周围，一定有经常夸奖他的人，
其本人也有附和这种褒词而沾沾自喜的态度。
人如果被别人反复肯定有才能，
思想就会逐渐与其并轨。
『一句话既可以拯救一个人，
也可以杀死一个人。
而才能也是如此。』
在教育方面，
主流社会主张不要培养出骄傲自大；
要怀有谦卑之心的孩子。
虽然不能骄纵孩子，
但看到孩子拥有好的方面时，
还是应给予表扬。
孩子有什么优点 → 当场夸奖 → 孩子高兴 →
越努力 → 越进步 → 又被夸奖 → 更努力 → 形成循环，更加优秀。
从小到大，
从刚开始的一起陪读与共读到现在的他会自发性阅读，
这是一条漫长但甜蜜的道路。
在闲暇时手捧书本阅读的孩子越来越少，
因此儿子也变成了“稀有动物”。
沉浸式阅读喜欢的读物，进入书中探索所有的未知。
服务员或邻座长辈会对他留有印象，
有时甚至开口夸赞。
阅读带给他的愉悦从原本自身的驱动力到外围的刺激 (赞扬)，
令他由内到外都更自发的去阅读。
虽不因夸赞而阅读，但会因夸赞而持续。
因为做这件事会有好的感觉，
所以人们会一直重复，从而形成习惯。）
总结
认为自己有钝感力的人，
要倍加珍惜；
认为自己缺少钝感力的，要加强培养，
并投身各种环境，加强自身锻炼。
并非只有敏锐或敏感才算才能，
不为琐事而动摇的钝感，
才是生存方面最重要、最基本的才能。
其敏锐或敏感才会成为真正的才能而散发出光辉。
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之前在各大图书馆找了很久，
都没找到这本实体书。
（只有电子书。）
不知为何那么想要看这本书，
或许是因为身边有这类型的人，
所以真心想要多了解此类型人类的想法。
（想看的程度已到向图书馆推荐的地步。）
历经几个风霜😄，
终于在新的图书馆找到实体书了。
（应该是图书馆人员听到我深情地呼唤了吧！
为何不买？先借阅，如果喜欢，再买来收藏。）
上一篇写了关于“高敏感族”的阅读小分享，
（《高敏感是种天赋》 (Highly Sensitive People)）
因此对此类型的群体有了更深一层的了解。
这一次，
原想要来一篇相反特质的“钝感力”，
心想这样的大反差会不会让自己更记得读过些什么。
结果……
原本以为会从这本书中了解到“钝感力”族群的特质，
但内容却并非我所以为的那样。
反之，
看着看着……
它更像是看完《高敏感是种天赋》之后的延伸。
个人觉得，
这本书好还蛮适合“高敏感族”阅读。
可从中得到一些启发，
帮助自己更好的调适高敏的不适。
身为高敏感族的我，
在读完这本书之后，
就像是多加了一项武功一样。
在某些领域，
全情释放高敏感特质，
如：创作时刻。
在某些情况，
则借助钝感力来削弱高敏的刺激，
如：大型聚会时。
在不同的情境之下，
切换不一样的模式，
释放不一样的力量。
一本轻松小品，
适合在一个悠闲的周末午后轻松的阅读。
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