Wednesday, 19 August 2026

《带着手绘地图探索马来西亚秘境》

《带着手绘地图探索马来西亚秘境》

 

阅读接力计划2026

第十一本

《带着手绘地图探索马来西亚秘境》

 

ISBN978-629-780-042-4

作者:黄淑萍

 

K30.26.01

WF137.26

 

只要带着一颗真诚而开放的心,

就能感受到旅程的意义。

 

“......” : 原文书摘

 

有淳朴的画作,有实拍的照片,有温度的文字,

有真实的故事,有景点的资料,

有不一样的马来西亚。

 

(图片:翻拍自内文)


不知是否是缘分使然,

拿到这本童趣十足的旅游书时,

一翻开便是我最熟悉的场景。

有曾经日日“期盼”的Posmen Abang(邮差大哥)、

Pejabat Pos(邮政局)的标志和醒目的红色邮箱。

因为这份亲切,

所以我决定把它带回家,看看它会把我带向何方。

 

26年前,

这三样东西一直就盘旋在我的生活之中。

每次写好信,

我便带着它去寻找红色小邮箱。

从最初骑着脚踏车去几公里外的小邮筒投信,

到后来有人载我到镇上的邮政局,

投进更大号的邮箱。

邮箱越靠近邮政局;

也代表着邮差整理信件的时长将会变短。

最开心的,

莫过于在营业时间直接透过柜台寄信,

那么等待的时间又可以再少一点。

每次寄信时,

我都一定会把手伸到邮筒的最深处,

生怕离开后信件会从投信口滑了出来。

 

信件寄出后,

Posmen Abang就成了我每天最期待出现在我家篱笆外的人。

那个年代,

有一种朋友叫:笔友。

那日思夜盼的等待,

唯有真正经历过的人才懂得。

(有时,信件可能会不见呀!😅😅

 

第一次听到《从前慢》的那句

“从前的日色变得慢,车马邮件都慢”时,

内心泛起巨大的共鸣,

因为我曾经真的这样期待一封信的出现。

虽然时隔多年,

但那份等待的心情,依然嵌在我的心房。

那份感受,

依旧深,依旧暖!

 

这份童年记忆深深影响着现在的我,

每到一个新国家,

我总能迅速“感应”到邮政局或者邮箱的踪迹。

也正因如此,

在翻阅作者的旅游书时,

我最先敏锐捕捉到的,也是那些关于邮政局的印记。

比如书中第一章节所介绍的吉隆坡。

 

吉隆坡

我是一位出国会寄明信片给自己的人。

因而看到书中介绍本土明信片品牌 Loka Made 时,

我立刻好奇地在网上搜索起来。

 

大学时期我曾在雪兰莪生活了几年,

富都车站(Pudu Station)不知走过多少回,

却从未踩点过中央艺术坊(Central Market),

更没去过吉隆坡大邮政局。

 

透过作者的介绍,

或许有天再到吉隆坡旅行的我,

会特意抽空走一趟中央艺术坊买一张属于自己的缘分明信片,

再到隔壁的大邮政局打印一套专属邮票,

写下当下的心境。

贴好邮票、投进邮箱,

完成属于我的旅行使命,

然后静静等待它漂洋过海,出现在我家的信箱里。

 

Selangor Bukit Rotan 百年邮政局见证历史发展

书中介绍了一间我从未见过的邮政局。

一间保留原始的马来高脚屋结构,

全国仅存唯一仍以传统木屋形式运作的邮政局。

它也是少数在世界二战前建立、至今仍在运作的邮政局之一。

1926年开业至今,

一间需要脱鞋进入、全由一人打理内外的邮局。

 

书里分为吉隆坡、渔村、火车小镇、新村和砂拉越五大章节,

除了邮局,

芙蓉的老行业、亚庇的蒸汽火车、

砂拉越的森林音乐会等都让我感到特别。

 

一页一页翻下去,

我才发现马来西亚原来有许多百年的建筑物,

而这些还只是冰山一角呢!

可想而知,

我这位曾经的大马人,

对马来西亚的人文理解还真的是超级不足呀!

 

“外地人先看见了地方之美,

而当地人,却仍在习以为常的日常中,

与自己的历史保持距离。”

 

书中提到,

黄永康创办泰和堂民俗文化馆,

原本是期盼吸引在地芙蓉人前来。

但最后来参观的人多数来自吉隆坡、新山、马六甲,

甚至是新加坡的游客。

读到这里,我深有感触。

 

大学毕业后,

我便离开马来西亚到新加坡闯荡。

转眼间,

17年过去,

我已是另一个身份。

以前,

我从未想过登上双峰塔;

直到我成为“游客”之后,

我才第一次带着儿子登上高空,

去探索这个让世界都知道马来西亚的标志建筑。

有时会想,

究竟有多少马来西亚人真正登过双峰塔

去了解这座宏伟的大马之光呢?

至少当我是大马公民时并没有。

仿佛只有身为局外人时,

才能更好的看到这个国家的魅力。

 

一段段的故事、一幅幅的图画、一叠叠的照片和一框框的介绍。

记录着返乡青年为重塑家乡所付出的努力,

再现了被时代给遗忘的传统工艺,

也闪烁着将故事延续下去的火光。

这里介绍着不同的生活方式,

还有朴实工艺人坚守的初心,

也有少数民族纯朴而神圣的文化传承。

就算你是大马人,

也一定能在这本书里找到你从未悉知的故事。

 

合上书本,

我想起了我的家乡。

思绪回到了从前……

那一桶桶放在古早味杂货店前的饼干,

那个我好久都没再看到一眼的红色邮箱,

那小时候会跟着妈妈凑热闹的“阿婆”游街,

那些枝叶缠绕的废弃楼房,

那回忆中的家乡味道,

那每天五次回荡在耳边的广播声……

那一切一切,

现在都成为了我脑海中最熟悉的陌生画面。

 

如今回乡,

终究只是匆匆过客。

床还有余温,沙发还没坐暖,

我便已悄悄离开。

 

我的家乡是一座有个“高”字却不高的小镇。

在这里土生土长了20余年,

直到大学写论文搜集资料时,

我才第一次知道,

原来它竟是南马最大的县城……

 

离开家乡多年的你,

是否也有那么一瞬间,

觉得自己成了“最熟悉的陌生人”?


  

Wednesday, 5 August 2026

《40堂生死课》

40堂生死课》


阅读接力计划2026

第十本

40堂生死课》

 

ISBN978-754-554-651-4

作者:胡宜安

 

K22.26.01

WF136.26

 

“如何面对死亡是每个人都无法回避的重要课题。”

 

“......” : 原文书摘

(......): 自己小小的想法/感触

 

人生是一段旅程,

有人走得缓慢,有人走得极快,

有人走得平淡,有人走得精彩,

有人走得从容,有人走得匆忙,

有人走得轻松,有人走得艰难,

有人走得短暂,有人走得漫长。

但无论是哪一种,

只要清楚自己为何而走,

那就是活着的意义。

 

借着这本书,

让我们重新认识“生、老、病、死”,

以正确的态度和方法面对生命的挑战,

学会珍惜生命,关爱他人,

活出更加充实而有意义的人生。

 

十年前,

近亲突然离世,

让我深刻明白了什么叫“棺材装死不装老”,

那一刻我才猛然发现原来死亡这件事可以离自己如此之近。

无常不再是报章上的新闻或冷冰冰的数字,

而是紧贴在我们日常里的现实。

那一剂生命的“猛药”,

让我从心出发,

重新审视自己的人生与选择,

也开始一点一点挣脱世俗加诸于我身上的枷锁。

透过思考死亡的意义,

我们能做到的是更好地认识自己的生命,

从而更好地完善自我。

 

“对死亡的自觉意识,正是人类自我意识的核心体现。”

 

为何我会学习生命教育?

为何我会探索生死课题?

答案因书中法国学者冉克雷维所提出的

“第三人称的死亡”而变得更加清晰。

人类对死亡的认知是一个渐进的过程:

从旁观他人的死,到感悟“你的死”,再到直面“我的死”。

 

“第三人称”的死,

以客观的角度去看待他人的死亡。

比如:新闻上的消息、报章上的讣告等……

 “第二人称”的死(你的死),

挚爱亲友的离去。

深爱的人是我们生命的一部分,

他们的消逝,

意味着我们某一部分也随之死去。

真正带给我们觉醒与改变生命观的时刻,

正是亲人离去的时刻。

 

“因为死亡,有限的存在才变得有价值。”

 

事物的意义来自事物存在的有限性

生命的意义来自于生命的有限性

 死亡赋予了生命意义

 

我们在探讨生命意义时,

常掉入两个误区:

 注重结果。

用结果来衡量生命的意义,非常在意自己的行为是否有结果。

还会将自己与别人比,与自己的过去比。

但意义不在于结果,而在于过程。

 强调外在依据。

试图用财富、地位等外在等价物来证明自己。

 

其实,

生命的意义在于:

① 创造价值。

无论是通过工作,或是关爱他人。

 经历与体验。

一切都是借来的,所以拥有时,要好好珍惜。

③ 活着本身。

活着……本身就有意义。

 理解与领会。

 

“生命的意义不在于它有多长,而在于它有多深。”

 

近年来,

“从死看生,向死而生”就是我活着的座右铭。

这几个字时刻提醒着我“我想要怎样的生活,我想成为怎样的人。”

透过思考死亡的意义,

从学习死亡中学会如何活着,

让自己了无遗憾。

 

 对于“老”这件事,

我没有太多概念,也没有惧怕;

却隐约抱持着一种消极的态度。

然而,

书中所写的“积极老龄化”,

瞬间唤起了我记忆深处的一幕幕景象,

那是我在辅导课上遇到的同学们。

哪怕到了六七十岁,

他们依然活跃在义工第一线,

满怀热忱地学习新的知识。

他们没有因身体的衰退而褪色,

反而利用岁月的智慧让生命再次绽放。

他们豁达、从容且充满生命力的灵魂,

深深触动了我。

 

消极老龄化:以青壮年的视角看待老年阶段的身体退化与社会退出。被动接受“无用”“无能”等刻板形象,并将其内化为自我认知,从而产生一种习得性无助。这种习得性无助感进一步强化了他们对社会支持的依赖。

 

积极老龄化:从自身生命历程的角度看待衰老,将其视为正常、自然的生命律动,学会抛弃对过去的执着,顺应自然。

 

其实,

我们都会有年华老去的时候,

所以更需要去激活、定义它、赋予它独特的意义与价值。

如何拥有一个好的老年?

核心在于保持良好心态,激发自己生命的活力,

关注自己“还拥有什么,还能做什么”

并通过参与社会生活逐步实现自我价值,

尽可能抓住机会让生命之花充分绽放。

 

面对衰老,

愿我们都能以从容优雅的认知,

去接纳那个必然会老去的自己。

 

“老人们应该比年轻人更热爱生活。”

 

“人会生病,但不要为疾病所困,这正是人类战胜疾病的智慧。”

 

从小便体弱多病的我,

拥有一具不那么活力充沛的身体,

这确实给我带来了不少限制。

年幼时的两场手术和经历了骨痛热症之后,

让我的人生有了不同的变化,

生活中的追求也在悄然地改变。

 

但每回大病一场,

往往能让我看清什么才是最真实的,

一步步教会我放下外在与非本质的东西。

经历了重病,

反而能深刻体会生命的脆弱与无常,

获得精神上的升华。

 

在这本书中,

我想要虚心学习的是:“安乐病”的态度。

“安乐病”是正面理解疾病,以健康的心态对待疾病。

在病程中,

患者保持着积极的人生态度,

能够妥善处理疾病与治疗、自己与家人、自己与社会的关系。

降低对疾病的焦虑,减少疾病对生活的负面影响,

少想病,多想生活。

生病时,

不要纠结自己不能做什么,而是关注自己还能做什么

 

如果身体机能消退已是既定事实,

那么除了配合治疗之外,

放宽心态,减少焦虑,

才是对自己最大的帮助啊!

 

“人的一生,要死去三次。”

 

第一次:心跳停止,呼吸消逝。生物学上宣告死亡。

第二次:下葬与葬礼,他在社会关系上被宣告离去。

第三次:当最后一个记得他的人离开或彻底将他遗忘,

那时他才真正地死去,无人再知晓他曾存在过。

死亡有自然、社会和精神这三重内涵。

书中的这段解释直接戳中了我的心,

让我立刻联想到迪士尼电影《Coco》。

 

以前,

我对死亡的认知只停留在表面;

电影《Coco》让我理解到了第三层的告别;

而这本书则教会我第二层与社会关系的那一面。

 

“人活着的时候,

尚未经历死亡,如何定义?

而当经历死亡时,人已不在,谁能定义?”

 

临终的本质,

需要从病人的角度出发。

临终不是等死和被消灭,

而是自我生命最后的完成和升华。

 

当疾病来到末期,放手也是一种爱。

放手,

让最后的宝贵时间还给病人,

让他们从容地安排自己的生活,

做自己想做的事,修改遗嘱,安排身后事,处理人际关系、

情感的恩怨,见最想见的人,说最后要交代的话。

让他们有机会做出最温柔的告别:

道爱、道谢、道歉和道别

(我爱你、谢谢你、对不起、再见)

 

有准备地告别,

会令生离死别变得温柔从容,不因此而张皇失措与焦虑恐惧。

生死互观,以死观生。

死亡的存在提醒我们珍惜当下,

活出生命的价值。

以生观死的态度,

帮助我们从容地面对生命的终点。

 

最后,

用书中的“四心”当成结尾,一同学习去面对生老病死,

“一、自然心,即尊重自然规律,顺其自然,接受生命的起伏与变化;

 

二、平常心,即以平常心看待生老病死,既不逃避,也不过度焦虑,坦然面对生命的每一个阶段;

 

三、自由心,即学会放下执念,破除对生死的过度执着,来去自如,视死如归,活得洒脱自在;

 

四、自觉心,即理智面对生死,做好充分的思想准备,做到有准备地告别,既不恐惧,也不遗憾。”

 

看完整本书后,

对于生命中的后三段,我又有了更多的认知。

因此,

内心也更为放宽且放松了一些。

优雅且从容的老去,将是我未来的方向。

 

珍惜当下,活好当下,

遵循自己的内心去选择自己的人生。

既已真心活过,又何惧死亡?

 

⭐⭐⭐⭐⭐⭐

 

金句集合:

“因为死亡,有限的存在才变得有价值。”

 

“生命的意义不在于它有多长,而在于它有多深。”

 

“活在当下就不会为未来留下遗憾,拥有过、体验过、真心活过,才能让生命更加充实。”

 

“只有正视生死,我们才能找到生命的真相,理解活着的意义。”

 

“没有人不爱惜他的生命,但很少人珍视他的时间。”

 

“死亡的不可定义性源于死亡的不可经历性。”

 

“疾病让个体重新认识生活。”

 

“正是因为死亡的存在,生命才显得有意义。”

 

总结:

从死看生,向死而生。

珍惜所有,感恩所有。

余生很贵,活在当下。


  

《带着手绘地图探索马来西亚秘境》

《带着手绘地图探索马来西亚秘境》   阅读接力计划 2026 第十一本 之 《带着手绘地图探索马来西亚秘境》   ISBN : 978-629-780-042-4 作者: 黄淑萍   K30 .2 6 .01 WF137.26   “ 只要带着一颗真诚而开放的心, ...