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《复利效应：6步骤引爆收入、生活和各项成就倍数成长》 (The Compound Effect) |
阅读接力计划2025
第二十三本
之
《复利效应：
6步骤引爆收入、生活和各项成就倍数成长》
(The Compound Effect)
ISBN：978-986-974-450-8
作者：戴伦.哈迪 (Darren Hardy)
译者：李芳龄
F25.25.01
WF126.25
“成功都是复利效应产生的结果。”
“......” ：原文书摘
(......): 自己小小的想法/感触
区分出平凡与卓越的方法就是，
累计数百万件小事。
有些小小改变不会产生立即性的效果，
所以需要持之以恒。
选择
“每个人的人生，
就是每日所做的所有选择加总起来的结果。”
每一件看似无关紧要的小选择，
分分钟才是关键的所在。
不要忽视看似简单的小事，
它们可能会对你的人生造成重大的影响。
把自己想要改善的领域和有关行动，
好好地记录下。
例子：
想要减肥的人，
好好地记录每一口吃进肚子的东西。
时刻留意、检阅和分析自己的记录长达一个星期（或更久），
有意识地进行更好的选择（吃较健康食物）。
每一次的良好选择，
将会给自己带来更好的健康与生活。
习惯
选择 ＋ 行为
＋ 习惯 ＋ 复利效应 = 目标
根除坏习惯的5项策略：
1. 辨识触发原因
2. 动手改变
3. 找东西取代
4. 逐步摆脱
5. 一次解决
培养好习惯的6个方法：
1. 做好准备，迎向成功
2. 思考加法，不是减法
3. 公开当责
4. 找个成功伙伴
5. 竞争 & 同袍情谊
6. 庆祝
动能
例程：每天必做的事。
因为必做，重复够久，最后不经思考，自然会做的事。
例程能减轻我们的生活压力，它们让行动成自然。
生活的节律，可长可久是关键。
思考这辈子都可以做到的节律，日复一日采取正确行动，便是成功之道。
如果操之过急，一下子做太多，让自己负荷不来，就注定失败。
如何培养新习惯：
1. 根据你的目标和核心价值观，做出新选择。
2. 透过有益的新行为，把这些选择化为实践。
3. 重复这些行为一段日子，建立新习惯。
4. 在日常纪律中，建立例程与节律。
5. 持之以恒。
“保持稳定的动力，你只要维持行动就行了，这就是复利效应。”
做出正确选择 → 坚持正确行为 → 落实理想习惯，持之以恒维持动能
“不是大事累计起来发挥最大功效，
而是成百上千、成千上万，
甚至数百万件小事累计起来，
区分出平凡与卓越。”
以上只截取书中的几个步骤，
而更完整的内容当然还是要翻阅书本。
犹如作者所说的，
要获取成功，
单单看完这本书还不够。
更重要的事是迈开脚步，
循序渐进地去实践并持之以恒。
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微说：
几年前，
在大众书局买下了这一本书。
这些年来，
它便一直“站”在书架上等待我去翻阅。
今年头，
终于把它从书架上移除到“待读书柜”里，
方便自己拿来阅读。
在看这本书的时候，
我会有种在阅读《原子习惯》的感觉，
因为它，
我终于把“阅读”这个好习惯置入在生活的那本好书。）
尤其是在“习惯”的那个篇章。
两本书都是洞悉人性，
以小动作开启大成功的书籍。
简明易懂的文字，
各式各样的例子让读者可以更加容易地理解各种观点。
每个观点都不难让人明白，
而最难的部分则是开始施行的第一步，
还有持之以恒的每一步。
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