第三本
之
《生命最后三通电话你会打给谁？：
及时道谢、道歉、道爱、道别，不负此生》
F13.24.01
如果死亡是人生必经之路，
那为什么我们的社会会如此避讳谈论死亡？
若无法避免，
是否直面恐惧，就能消除些许疑虑，更能豁达面对？
“......”：文字摘自书本
(......):自己小小的想法/感触
从我们出世到长大，
传统的环境鲜少有机会让我们探讨关于生死教育的课题。
无论在家中或是学校，
不但没有一个完善的教育系统，
甚至谈论死亡还可能是一种禁忌。
当大家都避忌去谈论的时候，
层层的神秘面纱便会模糊了死亡的面貌，
因而引发更多的疑虑与恐惧。
生死课题是大多数人纷纷想要逃避的功课，
但，是不是“害怕”就能避免死亡的到来？
真相往往令人心碎，
我们这一生中，一定会迎来死亡的到来，无一幸免。
拥有20年殡葬经验的作者想要把他的日常向世界打开，
一个我们极少能够接触的行业，
一个让人好奇又惊恐的领域。
“打造一个让大家不害怕死亡的世界。
我们学习面对死亡，是为了能够好好活着。”
我喜欢作者以“单程旅行”来形容我们的人生，
人生的确就是一场有去无回的旅行。
整本书里，
让我印象较为深刻的便是《单程行李箱》的章节。
在作者书房的角落有一个特别的行李箱，
里头装着许多“旅行”时所需的物品和对家人满满的爱。
行李箱的一侧放着他精心为自己挑选的寿衣，
从上衣、长裤、内衣裤等。
时尚或是休闲，都不拘，
但他不会选择牛仔裤或是太过紧身的衣服。
原因便是避免增加同仁帮他换穿衣服时的难度。
行李箱的另一侧则是保单、房贷、合约、银行往来记录、营业登记证等，
这类官方纸本文件。
为了避免损坏，作者还准备了随身碟备案，让亲人容易找到。
再来，
还有一件事是作者在办理过许多场葬礼之后，
看到许多家属们所面对的同一个问题，
那就是遗照的选择。
所以在行李箱里，
作者也自备了自己的遗照。
与其让家人烦恼挑选哪张照片，
倒不如由自己去选择要以怎样的表情向大家道别。
此外，
还有一份亲友邀请名单。
在作者面临父亲离世时，他犹如其他丧亲者一样，
不知该如何联系认识父亲的亲朋好友来送父亲最后一程。
无法判断亲疏远近，变成了家属们的困扰。
因此，
作者便把亲友邀请清单和联络方式列了出来，
让家人可以减少联系别人的难题，
帮助家人多处理一件事情。
注意事项：
随着岁月的变迁，
行李箱内的物品需要定期更新，
如：各式文件和亲友名单。
所以作者订下一个“遗嘱日”。
每年的这一天，
他会把行李箱拿出来检查和更新资料。
“棺材躺死，不躺老”，
经历过家属英年早逝的我更能深深体会到这句话的意思。
无常就是日常！
“单程行李箱”类似待产包或紧急避难包，
当紧急事故发生时，就能派得上用场。
如果哪一天，远行的日子到来时，
他的太太就能不慌不忙地打开行李箱，送他远行。
“这是我留给她的爱、祝福及道别，也是我最后的人生功课。”
在《单程行李箱》的章节内，
作者把善终的五种需求套入到马斯洛的“人类需求层次理论”金字塔内，
做了一个简单的连结。
一.
生理需求：医疗
要不要急救、拔管、捐赠器官等，
都是临终前会遇到的问题。
如果能提前和家人讨论，让家人了解自己的想法，
那么可以减少日后许多不必要的纷争与烦恼。
万一哪天不幸发生意外，
当自己没办法用语言或行动表达意愿时，
家人才不会感到不知所措。
他们可以按照之前与自己讨论过的选项去做决定，
同时他们也比较不会因为代替自己做决定而感到内疚。
二.
安全需求：财务
在往生后，
财务也是家人需要处理的问题。
例子：来往的银行、账户、保单、债务等……
无论是财务或债务都需要交代清楚，
做好理财规划，
减少家人为此四处奔波的状况。
三.
社会需求：殡葬
马斯洛将处理“关系”的需求，归类于社会需求。
关系，
包括了亲情、爱情、友情等人际关系。
葬礼，
便是处理人际关系的最后一程。
离开时要穿什么衣服？
遗照要选哪一张？举行怎样的仪式？
葬礼上的各种大小事件，如果可以提早安排，那么家人就能少操一份心。
四.
尊重需求：法律
成就、名声及地位的需求，对应在临终处理上，
就是从法律角度出发，妥善处理遗产。
例子：遗嘱合法性、遗产运用和分配、数位遗产等……
提前处理，
可以避免日后家人争产的可能，
减少对簿公堂的机率。
五.
自我实现：心灵
如何向所爱的人道谢、道爱、道歉、道别，
让自己的死亡成为礼物，支持亲人继续向前，都值得我们好好思考。
看完以上这五点之后，
我相信读者们应该有一个粗略的概念。
先提前把以上种种处理妥当，
或许是对亲爱的人留下的最贴心的礼物。
我们无法选择生命的长度，也无法选择“离开”的方式。
（除了自杀）
所以，
不是每个人都有机会或来得及和亲爱的人道谢、道歉、道爱与道别，
比如：车祸、天灾、突发性疾病等等……
那些突然发生的意外事故，是你我都无法预计的事。
我想……或许我们无需等待那一刻，
而是在日常生活中就学着如何道谢、道歉与道爱，
或许更能加固彼此生命的温暖。
如果有机会……
在最后的那一刻，好好的道别，
应该就不负此生的缘分了吧！
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微说：
“死亡是一瞬间的事，留下的伤痛却是一辈子。”
“死亡”在传统文化里是一种忌讳，
所以在日常生活里并不会有人主动提起。
就算是遇到有人离世，需要举办葬礼的时候，
也不会多加探讨。
当葬仪事项处理完毕之后，
大家都各自回到自己感到安全的地方独自面对丧亲的“空心”。
没人告诉丧亲者该如何处理与解决，
欠缺这方面的知识，加深大家对死亡的恐惧。
之后，
因为恐惧，所以不想触碰，
因而形成一个负面的循环。
有生命的物体，最终将迎来死亡。
有生就有死，
死亡是生命的一部分，
所以无需再为死亡加剧恐怖的分量。
我选择坦然面对死亡，
因为害怕也阻挡不了它的出现，
那是一条必经之路。
自己无法控制的事情，烦恼也于事无补。
我唯一可以控制的，
就是把自己的生命厚度加深与加宽并多元发展。
我喜欢“从死看生”，
为何？
曾经当我感到迷茫，不知该走向何方时，
发生了一件不幸的事。
当“棺材躺死不躺老”的事情发生在自己身边的时候，
我才深刻领悟到时间与生命的重要，
那是“死亡”教会我的事！
此后，
好奇于生死命题的我会在不经意时，
被这一类型的书籍给吸引。
每次看完之后，
我的思维模式都会有所改变。
而无数相关书籍的总结都非常相近：
当把生活过得充实的时候，也就无惧死亡了。
为了减少自己活着的遗憾，
我采用了逆思维的方式，
“从死看生”去看待未来的生活。
拥有这样的思考模式之后，
我开始能够看见自己想要前往的方向，
并感到自己的生命变得更加厚实和有意义。
“从死看生”，
让自己活出色彩，活出独特的自己，
找出自己生命的意义和人生的答案。
“我们只能把握每一分每一秒，
尽量做自己想做的事，尽情体验人生，
把每个片段都玩得精彩、玩得过瘾。”
死亡，
从不挑人。
不因你的美貌、你的身材、你的年龄、你的身份、你的地位、
你的财产、你的智慧、你的一切来决定你生命的长度。
虽然我们无法决定生命的长度，
但是我们可以创造生命的宽度与深度，
以不同的维度与精彩度去书写自己的人生。
坦然面对自己，
好好享受这趟单程的旅行。
时刻谨记：
切勿蹉跎岁月，活在当下！
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