Thursday, 12 December 2024

《每一次出发都有意义:从0开始的自助旅行指南》

 

阅读接力计划2024

第三十本

《每一次出发都有意义:

0开始的自助旅行指南》

 

ISBN978-626-353-902-0

作者:雪儿Cher

 

F48.24.01

 

期待这一本书能给还没踏出这一步的人勇气,

给已经踏出去的人持续出发的动力,

请出发,

去世界任何你想去的地方,

很多借口,是你给自己,

唯一能阻止踏出这一步的,

也只有你自己。

 

“......”:文字摘自书本

(......):自己小小的想法/感触

 

自助旅行到底难不难?

 

到目前为止,

在我人生当中亲自操办过的自助旅行总共有6次。

第一次是2013年,

终于攒足了旅费,

花了一年时间去计划的16天韩国之旅。

韩国深度体验疯狂自助之旅 2013 South Korea


当时,

那是我梦寐以求的国家。

所以就算是在筹备的当下遇到了许多的困难,

都无阻我要把它完成的决心。

 

在计划那次旅程之前,

2012年的我曾经带过父母参加旅行团所主理的北京之旅。

因为有着不好的体验,

所以更加重了我想要自己计划自助游的想法。

 

第一次计划自助游,

我真的不知该如何下手。

(当时的网络资料不及现在的多元来源)

从各大官网和博客开始搜索,到观光局和图书馆找资料,

花了很多时间与精力去摸索要如何计划一场属于自己的自助游。

如果当时就能遇到这一本书,

我想我的自助游计划应该可以事半功倍。

 

如何规划?

出入境确认 → 订机票 → 拟定计划→ 交通住宿

→ 行程旅伴确认 → 整理行李 → 出发 → 享受一切

 

 出入境确认

先了解免签证、落地签证和预先申请签证等事项。

 订购机票

关注各个航空公司的票价,或是善用机票比价的网站。

 拟定计划跟预算掌控

先策划好想要到访的路线,决定想要停留的天数。

④ 预订住宿与博物馆、景点门票

关于景点、交通、门前、路线可以事先先找资料。

住宿则可在订房网站先预定,

以交通便捷、价格、住客反馈和评价作为考量。

⑤ 旅伴与行程确认

一人或多人旅行都各有千秋。

最好的旅伴是什么意见都没有的人,

最差的旅伴是一开始说没意见,到了现场却事事都有意见的人。

⑥ 行李准备与当地采购

最重要:钱包和信用卡、护照。

行李分成必备、选备跟行李三种,

只要必备还在,选备就可以在当地超商购买。

⑦ 出发后请调整心态

“相信旅行美好的元素最终还是源自本心,

你觉得眼前美,不管刮风下雨,它就是美。

你觉得好玩,不管遇到交通事故还是大风雪,它就是好玩。”

⑧ 回国之后,再规划下一趟旅行吧!

 

在旅行之前,

因为是未知,所以一定伴随着顾虑。

如果想要自助旅行的决心不够强大的话,

或许会被许多实质性或是凭空想象的问题给劝退。

比如:有些人会因为语言不通,而选择不去某个国家旅行。

如今的世界,

语文问题真的会成为出国的障碍吗?

其实,

现在有许多方法都可以克服这个问题,

例子:手机翻译软体就能轻松让你与语言不同的对方进行交流。

 

“不要随便被他人或是新闻所蒙蔽了双眼,

也不要被自己的怯懦限制了双脚,更不要害怕失去而不敢前进。”

 

每一段旅程就像是一次缩短版的人生,

你将会在过程中面临许多突发事件,而你要做的就是如何见招拆招。

每一次的旅行都有其独有的意义,

保有一个开放性的心态会让每一次的旅程都更加的有趣。

无论好坏,

旅途中所遇到的事,

终将会变成帮助我们成长的事。

 

“路上遇见的每一个人,都可能是生命中的贵人,

他们让我知道自己有多好,也不需要刻意讨好,

更不需要汲汲营营成为别人眼中的成功胜利组,

而是真心爱自己的灵魂还有生活,

即使你一无所有,

却也能换得别人的尊重。”



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微说:

30年,

我是一个唯唯诺诺,懦弱害怕,胆小体弱的人。

虽然喜欢旅行,

但是因为恐惧未知,所以总是裹足不前,

永远只是空口说白话,

甚至还羡慕那些已经走在路上的人们。

 

后来在各种的突破、挑战与调适之下,

我决定要为自己好好的活一次。

我不想再弥留之际才细数自己的懦弱、遗憾和不作为,

“从死看生”和“向死而生”,

提醒自己要硬着头皮勇敢的跨出第一步。

 

当然,

谈何容易呀!

但是只要意志坚定,不断练习与训练,就可以突破重围。

跨出第一步的前提就是要碾压内心的恐惧,

那么才会有下一步,再下一步,再下下一步!

 

最终,

我在各种复杂矛盾的心情之下,

计划 → 执行 → 完成了我人生中的各个自助游,

包括了我的第一场独旅。

一个人的晴空万里,一个人的悠长假期,一个人在东京的冒险初旅2024(Tokyo)

 

在阅读这本书时,

……刚从日本东京独旅回来。

在开始阅读第一章节《打破恐惧,开启脑海的世界冒险地图吧!》时,

我便能在一瞬间与书中文字进行连结。

 

“许多人遇见了、碰上了,

才会发现独自旅行的美好就是:

走过的旅途不会白费,好的坏的都是自己的。”

 

“现实中‘做自己’很难,

旅途中‘做自己’则是理所当然。”

 

“旅行是养分,

但必须踏出去才能为日后的记忆施肥。”

 

曾看过一则文章说:

“每一个善良的人,都需要一次独旅。”

不用迎合,不用配合,

走你没兴趣的地方,吃你不喜欢的食物,

不需要每一次都以别人的需求为主轴。

 

独旅,

让善良的人可以以自己为主,

做自己想做的事,去自己想去的地方,吃自己想吃的食物,

按照自己的各种想法,独创自己想要的旅程。

 

我相信每一次出发都有它们独特的意义,

无论你是群游还是独旅。

 

于我而言,

我想我是爱上了独旅!




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Thursday, 5 December 2024

《阿德勒生命哲学》


阅读接力计划2024

第二十九本

《阿德勒生命哲学》

 

ISBN978-752-073-468-4

作者:桑原晃弥

译者:张慧

 

K47.24.01

 

正如阿德勒所言,

我们只要鼓足勇气,

通过训练,

积极面对工作、交友和爱这人生三大课题,

就可以突破个人的极限,

这样我们的人生会更加丰富多彩,

也会更有价值。

 

“......”:文字摘自书本

(......):自己小小的想法/感触

 

小巧一本书,

就像手掌般大小的尺寸,

非常适合外带出门。

只要坐在一个安静的咖啡店里,

就能够好好细品。

 

80个人生建议以简短的篇幅供书友探索,

个人觉得非常适合像我这样只有零碎时间才能阅读的人。

看完每一个建议,

就像告一段落般,

不需要刻意回想起之前的内容,

或是忘记之前停在哪一个地方。

想要继续看,也可以;

若要停下来,去忙自己的事情也没问题。

想看就看;想停就停,

完全没有负担。

 

以下摘录了三个人生建议:

 

同样的经历≠同样的未来

任何经历本身都不是成功或失败的原因。”

人的未来不是由自己的经验决定的,

而是从经历中找到符合自己目的的部分。

例子:有些人会把童年的不幸与“努力”联系起来;

而有些人则把它当作“懒惰”的借口。

虽然我们无法改变过去的经历,

但是可以选择自己要的未来。


(   经历,是我们曾经走过的路。未来,是你想要过怎样的人生。曾经经历过的伤痛,或许我们无法抹去,或是完全痊愈;但事实是我们不能再改变些什么。而未来,则可以有很多种选择。

比如:继续沉溺在过往的伤痛之中。整日怨天尤人,连尝试要摆脱的意愿都没有,直到弥留之际再一次过清算自己的遗憾是一种。或是排除万难,迎难而上,倾尽洪荒之力地去成为自己想要成为的那个人,达成自己想要的目标,过上自己想要的生活又是另一种。当然,还有更多其他的选择。

毋庸置疑,过往的伤疤的确存在,甚至到现在还隐隐作痛。但是,要告诉自己,我们不是只有“认命”这个选项,我们还可以为自己的人生选择更好的方向。)

 

区分“自己的课题”与“他人的课题”

与雨作斗争是白费功夫,不要把宝贵的时间浪费在与雨作斗争上。

专心去做自己能做或者眼前的事,不插手别人的课题。

人际关系纠葛的原因就是来自擅自干涉别人的课题,

或是他人干涉自己的课题。


(   第一次接触“课题分离”是在《被讨厌的勇气》这一本书中。第一次拜读此书,应该是4年前。当时的我并不明白“课题分离”的意思,依稀记得当时书中所提出的例子是关于亲子的课题。孩子的学业应该是由孩子自己负责,是孩子的课题。妈妈不需要太过于介入其中,甚至太过焦虑。当时的我,看完后直接是一头雾水。身为妈妈,难道无需关注孩子的学业吗?

时隔半年,再打开书本的我,逐渐明白“课题分离”的精髓:最终由谁承担后果就是谁的课题。分清这是谁的课题后,不随意干涉他人的事,亦拒绝他人未经许可就介入我的事情。循序渐进,缓缓把这个概念注入到我的生活之中。

老实说,注入之后的我感觉到整个人与生活真的轻松了很多,也不像以前一样那么容易焦虑。比如:孩子的课业,我把主导权“还会”给他。这样的操作,不仅培养孩子的责任感,妈妈的状态也更加松弛一些,进而提升我们俩之间的亲密关系。

然而,用在其他人际关系方面,也是获益良多。)

 

比“昨天的自己”更加优秀

“就算他人比你优秀也不要担心。”

每个人变优秀的速度都不同,

其实无论他人是否比你优秀,

都与你无关。

自己要做的只是不断努力提升自己。

做不了的事,坚持不懈,终会变成擅长的事。


(   从小到大,感觉上“比较”这个东西就伴随着我的成长。当时的我以为,这就是世界唯一的样子。起初,幼年时好胜心强的我,真的为了不要被别人比下去,而做了很多自己不喜欢的事。之后,当样样事物都被长辈们拿来攀比之后,我就开始讨厌“比较”这一件事。它不仅没有让我的人生过得更好,反而有时还伤害了我和亲密的家人。

当我成为别人的妈妈之后,我发誓我要倾尽全力不把这个“比较”文化传承下去。我告诉自己一定要有觉知,尽力不要拿儿子和他人做比较。同时,我也告诉儿子,如果要比……请拿现在的自己和以前的自己做对比,看看自己是否有成长,而不是跟着别人的标准来精进自己的能力。

其实,我们都是世界上最独一无二的个体,无需硬要拿苹果和香橙做比较。欣赏每个人的优点与不同,不是能够带来更和谐的世界吗?)

 

有时候,

短短的几句话便能释出巨大的智慧。

若能从中得到启发与觉知,是我们自己的福报,

如果可以吸收并执行,更是对自己极好的投资。

拆解一些不合时宜的旧概念,

注入新的领悟在人生之中,

实际上是一件挺美好的事!



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微说:

第一次接触这个名字 - 阿尔弗雷德·阿德勒,

没错,

就是通过《被讨厌的勇气》这本书。

应该是很多年前,

特地委托要到台湾独旅的朋友帮我带回来的一本书。

 

老实说,

第一次阅读时,

我真的阅读不到几页,就抱着书本睡着了。

4年前,

当我打开这本书的时候,

我还未培养起阅读的习惯。

再加上书中的内容是我从未接触过的区块,

完全不是我认知范围内的东西,

所以看得我着实难受,

因为……一直看不懂😅😅

 

在阅读的路上,

阅读教会我的其一领悟,

便是以开放式的心态去迎接已知与未知的知识和智慧。

这样的阅读态度让我在阅读的路上获益良多,

第一次看不懂,没关系,

告诉自己多看几次就会慢慢搞懂了。

 

透过这一本书,

提高了我对阿尔弗雷德·阿德勒思考哲学的理解。

其中,

我喜欢这一点:

《不要对过去的事感到遗憾,应该向前看》

“以进步为目标努力下去,比探索过去的乐园更好。”

阿德勒心理学的特征是着眼于“未来”而不是“过去”。

光追溯过去,也解决不了问题,改变不了当时的事。

我们应该思考的是从现在起能做些什么,

取得进展。

 

让未来的人生充满各种各样的颜色,

更胜于把自己框锁在已经逐渐远去和无法改变的过去。

把自己的重心投入在未来的规划与创作上,

让自己的人生多一点可能性和开阔性!




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