阅读接力计划2023
第十五本
之
《自成一派：只此一家，别无分号》
这是作者的生命印记，
轻轻地写下了年少时的她，
再慢慢递进到花甲之年的她。
几年前，
年迈的父亲被诊断罹患思觉失调症，
而母亲随后也患上认知症。
身为照顾者的她把这段心路历程记录了下来，
用文字叙述着其中的酸甜苦辣。
“......”：文字摘自书本
(......):自己小小的想法/感触
在这世上，
我不知道到底有没有三生三世；
但我实实在在的清楚现在的自己……
就只活一次。
如何活成此生唯一的自己，
是时时需要思考和实践的事。
首先，
作者以“自己”开启第一篇章，
让读者接触她的成长经历。
接着，
再扩散到“家”这个主题。
最后，
是身为一位照顾者的各种感悟，
还有给未来长辈的备忘录。
关于“自己”，
什么年龄应该是什么模样？
我想……
每个人都不尽相同。
那么作者又是走过怎样的岁月呢？
15岁的年龄是一个除了学习，
还有希望得到更多认可的时期。
作者用尽心力去学习如何察言观色、取悦别人，
学习如何面面俱到，做个贴心之人。
30岁的她已在专业上得到了杰出的表现，
确立了自身价值。
就算就读博士班，也无阻她继续写作。
因此，
第一本畅销书诞生。
但这并没有赢到别人的掌声和喝彩，
反之迎来了各式的抨击。
但她不顾那些恶评，坚持信念，继续写下去。
40岁，
她已有坚定的价值观，无惧主流思想或旁人的眼光。
结不结婚，
别人说的都不准，
自己内心的答案才是最诚实的。
结婚不一定幸福，不婚不一定悲哀。
这只不过是一个人生选项，不一定每一个人都要一样。
50岁至60岁的她，
更能看清自己的人生使命和价值。
别人对她如何，
已无法侵扰她的心。
在以上这段期间，
作者多加了一个身份，
那就是照顾者。
在这段照顾双亲的时日，
对她的生活起了一个很大的变化，
也因此得到从未有过的感悟。
身为一位独立照顾者，并不是一件简单的事。
作者不只要一边工作，还要兼顾照护的日常，
时间安排是一项重大的挑战。
在这充斥着巨大压力的生活中，
所幸遇见一位既贴心又负责任的外籍帮佣可以减轻她的负担，
让她可以持续工作，无后顾之忧。
除了生活中的大小事务有了变化以外，
心灵层面的健康也有所改变。
长久的照护是一场马拉松赛事，
照顾者的压力非同小可。
不断燃烧着自己以致所有能量消耗殆尽，
并非是明智的选择。
无论是为了自己或是被照顾者，
适时的“逃离”是有必要的，
把自己的内心照顾妥当之后，
才有能力去满足别人的需求。
“逃避”并不可耻，
而是休息充电之后，
重新再给予更好的照顾。
照顾者需要喘口气才能让自己的照顾使命延续下去。
此外，
有一项事实是无可避免的存在，
那就是看着至亲的健康缓缓地流逝，
难以言喻的无力感会不断的涌现。
当作者在照顾患有认知症的母亲时，
（认知症 = 失智症）
她拥抱着“这样就很好了”的心态。
不把母亲的现状与以前做比较，不再回顾对方以往的健康状态，
而是珍惜并做好现在的每一步才是要事。
她明白她拥有的就只有当下。
要不然，
她会被那些回不去的状况给压死。
所以无论是怎样的现况，
都是好的，
因为之后可能会越来越不好。
过去的岁月一去不复返，
明天的未来也并非可预测，
唯有当下才是真实的存在。
“照顾是最现实的一件事，没有过去，也没有未来。”
以上这一段作者的领悟是我想要把它深印在脑海里的智慧。
以上是作者用心记录下来的印记，
从自己、家和照顾者的身份引领读者进入她独一无二的世界。
那些她活过的痕迹都深刻的放在心中，
并在此与读者们一一分享。
就犹如书名写的那般：
真的是只此一家，别无分号！
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这是我第一次看张作者的书，
书本就伫立在图书馆的新书上架区与我对上了眼。
在此书出版后的几个月，
就在图书馆看到它😍，
我相信这是我们的缘分。
（那么新的书，就出现在图书馆，真的太给力了啦！
最爱图书馆了！💕）
借阅之前，
我以光速翻阅了一遍，
像似在突击它一样想知道内容会不会是我会想看的那一类。
但后来想想，
不局限自己的认知，
涉猎不同类别的书籍才是我现在要走的路。
所以，
在还搞不懂内容的情况之下就扫码借下，
期待她它会带我去向另一个未曾踏足的方向。
的确！
通过这一本书使我更多的了解到“照顾者”这个角色，
这是我从未探索的课题。
无论是日常生活中的大小事件，
（如：带父母去复诊与工作的安排。）
或是常常被人忽略的内心世界，
（如：看着父母日渐退化的健康，内心的无力感。）
作者都用心的写在书中。
感谢这本书让我有机会看到这一部分的真实画面。
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